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Ressourcentraining

Ressourcentraining zur Stressbewältigung

30. April 2021, 10-15 Uhr, Präsenz | (ausgebucht) Stress ist aus evolutionstheoretischer Perspektive eine überlebensnotwendige Reaktion des Körpers auf Überforderung oder Überlastung unseres geistigen, seelischen und/oder körperlichen Systems. In diesem Workshop unterstützen wir dich dabei zu reflektieren, was deine Stressoren sind, in welchen Situationen du in Stress gerätst und wie deine individuellen Stressreaktionen aussehen. Hast …

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